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実践・プレッシャー管理のセオリー ビジネスパーソン必修 メンタル・タフネス強化のセルフコーチング術 高杉 尚孝

実践・プレッシャー管理のセオリー ビジネスパーソン必修 メンタル・タフネス強化のセルフコーチング術

高杉 尚孝

Published February 25th 2004
ISBN :
Kindle Edition
133 pages
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 About the Book 

だれでも打たれ強くなれる!プレッシャーに屈しないための画期的な指南書長引く不況の中で、多くの企業は国内外の競争の波に翻弄されています。そこで働く人たちも、否応なしに業務上のプレッシャーにさらされています。本書は、具体例を挙げながら、プレッシャーをいかに軽減・回避していくかを分かりやすく解説した「プレッシャー管理」の指南書です。目次はじめに なぜ今、メンタル・タフネスの強化なのか総論 メンタル・タフネスの本質第1部 理論編悪い思考を特定する/悪い思考を論駁する/良い思考を発見する/Moreだれでも打たれ強くなれる!プレッシャーに屈しないための画期的な指南書長引く不況の中で、多くの企業は国内外の競争の波に翻弄されています。そこで働く人たちも、否応なしに業務上のプレッシャーにさらされています。本書は、具体例を挙げながら、プレッシャーをいかに軽減・回避していくかを分かりやすく解説した「プレッシャー管理」の指南書です。■目次はじめに なぜ今、メンタル・タフネスの強化なのか総論 メンタル・タフネスの本質第1部 理論編 悪い思考を特定する/悪い思考を論駁する/良い思考を発見する/良いマイナス感情と前向きな行動を選択す第2部 実践編 怒りを乗り越える/罪悪感を払拭する/不安を克服する/落ち込みを回避するあとがき